女人较讨厌的部位，不是平胸，竟是它—“双下巴”。

一提到“双下巴”，常常会联想到胖、松弛等词语。无论多么精致的五官，有双下巴就会看起来臃肿老气。

我们都知道很多偏胖的人会有双下巴，再加上下巴处本身也容易堆积脂肪，所以这类双下巴基本是由颈阔肌下方的脂肪垫肥厚或是脂肪堆积导致的。

(资料图)

但有些人并不胖，甚至非常瘦了，但是只要轻微低头也会有明显的双下巴，这是什么原因呢？

颈阔肌松弛

颈阔肌位于颈部浅层筋膜中，属于表情肌，正常情况下是非常薄又非常宽大的，受面神经（颈支）的支配，是使嘴向下伸张的肌肉。

颈阔肌一旦松弛下垂，自然而然就形成了双下巴，而且还是不低头也会明显存在的那种。这种情况普遍发生在年龄比较大的人身上。

皮肤松弛下垂

遗传、保养不当或者年龄增大等原因，会导致皮肤状态不佳，松弛下垂，也会出现双下巴。

颏部发育不足

发育正常的颏部，有一定的前伸长度支撑着周围的肌肉及脂肪软组织。如果有颏部发育不足的问题，如下巴短小、下巴后缩等，就会导致没有足够面积的颏部骨骼支撑，相对过量的下面部肌肉和软组织自然会下垂，从而形成双下巴。

有双下巴怎么办？

1、减少脂肪

脂肪分布这件事实在是太随机了，一胖起来身体的各个部位都会有脂肪，整体减脂相信下巴和颈部附近的脂肪也会随之减少。

2、延长下巴

对于颌部发育不良的，改善支撑不足，可以通过延长下巴形态的方式进行改善。

3、改善松弛

无论是正常衰老造成的松弛还是天生的松弛，都可以通过锻炼肌肉和改善下颌区域松弛皮肤来达到紧致目的。