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1、从概率的角度来说，一个人可以选择上万个结婚对象，但真正合适的那个很难遇到。更适合你的那个“她”，一定还在某个地方等着你。前一个的离开，不仅积累了重要的经验，也给了你另一个重新选择的机会。无论如何，你应该心存感激。

2、当爱情成为过去时，很多男人会沉迷于过去的温柔甜蜜。其实过去的已经一去不复返了，现在才是真正值得把握和拥有的。既然婚姻失败了，也没必要太过怀念。男人要迅速走出离婚的阴影，学会积极面对离婚后的生活。所以，当婚姻结束的时候，男人要问问自己，将来如何面对离婚后的生活。尤其是那些离婚后和孩子一起生活的男人，一定要学会对孩子负责。

3、自怜是一种可以培养的自我概念，也就是说自怜可以作为情绪崩溃后调节情绪挫折的手段。承认并接受关系结束带来的负面想法，但不要陷入自责的恶性循环；善待自己，学会原谅自己；要意识到，包括离婚在内的所有艰难经历，都只是人生中必须经历的大起大落之一。

4、离婚肯定会痛，但绝对会是一个转折点。虽然在分析中我们可能知道被动者可能受到的伤害更大，但在离婚后的调整中我们也应该知道，最大的挑战不是陷入谁受的伤害最大的泥潭，而是去感知，去面对伤害和希望，把离婚当成成长的一个阶段。当初，我们彼此许下承诺，允许对方成为我们生活的一部分。现在，当我们离婚时，我们觉得好像失去了自己的一部分。但确切地说：是丢掉这部分，把自己从最初的承诺中解放出来，而不是被它所羁绊。

5、用同样带给你痛苦的内容创造快乐，中和痛苦。要尽早开始新的爱情长征，积极参加社会活动，关注身边美好的影子，全力以赴，随时准备一场轰轰烈烈的大爱。

6、离婚是人生大事，受害方渴望有人理解他们的情绪。所以，如果不能通过自己的努力走出离婚的阴影，可以通过情感专家、心理医生等专业治疗走出离婚的痛苦。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。